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文章来源：拂晓新闻网浏览量：发表时间：2023-03-08 10:46
责任编辑：大数据中心
3月5日，记者从市气象台获悉，本周前期我市气温快速飙升，至周末又有大风降水降温过程，将扰乱春日升温的节奏。
根据最新气象资料分析，10日前，我市以晴到多云天气为主，气温逐渐回升，最高气温普遍超过23℃。其中，9-10日最高气温可达27℃～29℃。11-12日受强冷空气影响，我市有一次降水和大风降温过程，气温明显下降。预计本周最高气温27℃～29℃，最低气温0℃左右。
6日迎来“惊蛰”。此时阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等，增强体质以抵御病菌的侵袭。体育锻炼时应多做有益于心脏血脉的活动，如交谊舞、太极拳、保健按摩等，不宜大汗淋漓。（记者 赵静）
